Damit wir auch in der kalten und dunkleren Jahreszeit fit bleiben, gab es für unsere hochmotivierten Mitarbeiter/innen sowie deren Familienangehörige von Dezember bis Februar wieder einen Yoga-Pilates-Rücken-Fitnesskurs.
Bewegung macht glücklich und wirkt sich bekanntlich immer positiv auf die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden aus. Unsere Trainerin Margit hat uns mit einer sehr gelungenen Mischung aus Yoga- Pilates- und Rückenfitness perfekt angeleitet, wie wir einseitige Bewegungsabläufe ausgleichen und unsere Muskulatur stärken können.
Das Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung wurde sehr gut angenommen. Das absolut Geniale dabei – es waren Online-Live-Stunden. Man konnte entweder Montagabend live im Innovationszentrum dabei sein, zu Hause vor dem PC teilnehmen und/oder zu einem späteren Zeitpunkt die Übungen nach den Aufzeichnungen wiederholen.
Margit, Dir nochmals ganz herzlichen Dank – uns hat’s riesig Spaß mit Dir gemacht und neue Kräfte und Energien mobilisiert! 😊
Vielen lieben Dank natürlich auch an unsere beiden Geschäftsführer Eva und Ossi, die uns diesen Kurs gesponsert haben!
