Auch im Jahr 2022 bietet unser Unternehmen dem gesamten N&N Team ein abwechslungsreiches und kunterbuntes Programm im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Begleitet werden wir dabei weiterhin von Frau Dr. med. Stefanowski, Expertin für Gesundheit bei der Arbeit, die uns regelmäßig mit interessanten Impulsvorträgen zu verschiedenen Themenschwerpunkten unterstützt.
Zuletzt ging es im März um die 7 Säulen der Resilienz und deren Wirkungsweisen. Resilienz (von lateinisch resilire «zurückspringen» «abprallen») – die psychische Widerstandsfähigkeit.
Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit, schwierige Situationen im Alltag gut zu meistern und aus eigener Kraft als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.
Wie gelingt Resilienz?
Optimismus
Akzeptanz
Lösungsorientierung
Opferrolle verlassen
Verantwortung übernehmen
Netzwerkorientierung
Zukunftsplanung
Wer kann resilient sein oder werden?
Die simple Antwort dazu lautet: Jeder, der den Willen dazu hat!
Frau Dr. Stefanowski hat uns das Thema sehr anschaulich und praxisnah vorgestellt. Sie hat ein Verständnis dafür geschaffen, wie wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit stärken können und uns Tipps zur Umsetzung gegeben.
Herzlichen Dank an Fr. Dr. Stefanowski für die wirklich inspirierenden Anregungen! – Unser Team ist begeistert und freut sich schon auf den nächsten Vortrag.
